Primum non nocere

S

Genel Bilgiler

 

Uygulamalar

  • Ağrı

    Akupunktur tedavisi sinir sistemimizde ağrılı uyaranın iletimini sağlayan iletici ve modülatör maddelerin yapımını ve dağılımını yönlendirerek, ağrı hissinin azalmasını sağlamaktadır. Devamı…

  • Madde Bağımlılığı 

    Bir maddenin kullanımına bağlı sorunları yaşamasına rağmen, kişi halen maddeyi kullanmayı sürdürüyorsa madde bağımlılığı gelişmiş demektir. Devamı…

  • Stres                 

    Gerek iş gerekse özel yaşantımızda karşılaştığımız sorunlar ve sıkıntılar vücudumuzu alarma geçirir... Devamı…
 

Kilo Sorunları

Besinlerle aldığımız enerjinin harcayamadığımız kısmını özellikle yağ olarak depolarız. Dolayısıyla ihtiyacımızdan fazla besin tükettiğimizde vücudumuzda yağ depolanması artar ve şişmanlık (obezite) ortaya çıkar. Kas dokusu yağ dokusuna oranla daha fazla enerji harcar. Bu nedenle hareketsiz bir yaşam, yaşlanma gibi faktörler kas kütlesi kaybına yol açarak kilo verilmesini zorlaştırır. Vücudun yağ kütlesi oranı cinsiyete ve yaşa bağlı olarak değişir; kadınlarda ve ileri yaşlarda daha yüksektir. 20-40 yaş aralığında, yağ oranı kadınlarda % 21-33,erkeklerde % 8-19 ise sağlıklı olarak değerlendirilmektedir.     

Obezite sosyal ve psikolojik sorunlara yol açmakla kalmaz aynı zamanda insülin direnci, yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve koroner damar hastalığı gibi çeşitli hastalıklara zemin hazırlar.  Bel çevresi kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm üzerinde ise yüksek risk söz konusudur. 

Aşırı kilo eklemlere bindirdiği yük nedeniyle aşınmayı arttırır. Eklemlerde oluşan hasar iltihaplanma ve ağrıya neden olur. Fazla kilo sonucu aşırı terleme ortaya çıkar, dolayısıyla ciltte zararlı mikropların barınması için daha elverişli bir ortam yaratılmış olur.

Yale Üniversitesi Psikoloji Bölümünde yapılan bir çalışmada, kilosu normal olan ve strese dayanıksız kadınlarda kortizol düzeyinin ve karında yağ birikiminin daha fazla olduğu gösterilmiştir. Stres hormonu kortizol karında ve organların çevresinde yağ birikimini arttırmaktadır. Ayrıca karında, organların çevresinde biriken yağlarda dört katı daha fazla kortizol reseptörü bulunduğu gösterilmiştir. Böylece yağların depolanmasını sağlayan kortizol hormonunun etkisi daha da artmaktadır.  Son yıllarda yapılan çalışmalarda, yağ dokusunun hormon salgılayan bir organ gibi davrandığı gösterilmiştir. Yağ dokusundan salgılandığı tespit edilen çok sayıda maddenin enerji dengesini, insülin direncini, kan basıncını ve bağışıklık  sistemini yönlendirdiği anlaşılmıştır.

Akupunktur ile Obezite Tedavisi

Dünya Sağlık Örgütü ve ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü   Ortak Bildirisinde (2003), obezite akupunkturun etkinliğinin gösterildiği hastalıklar arasında sınıflanmaktadır.

Akupunkturun beynimizin hipotalamus adı verilen bölümünde iştah merkezini etkilediği düşünülmektedir. Akupunktur iştahı düzenler ve yemek yeme dürtüsüne eşlik eden psikolojik sorunlara yardımcı olur. Akupunktur ile kısa vadede sağlanan kilo kaybını uzun vadede koruyabilmek için yaşam stilinde önemli değişiklikler yapmak (gıda seçimi, egzersiz vd) gereklidir.

Selçuk Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, 165 obez kadın hasta üç kola (akupunktur, plasebo ve diyet) ayırarak izlenmiş, akupunktur grubunda diğer gruplara oranla daha fazla kilo verildiğini, ayrıca fobi, kızgınlık, gerilim ve depresyon gibi belirtilerin anlamlı olarak azaldıklarını gözlemlemişlerdir. Aynı çalışma ekibi 2006’da yaptıkları yayında, akupunkturun kilo kaybına paralel olarak serum leptin düzeyini düşürdüğünü ve betaendorfin düzeyini arttırdığını saptamışlardır. Leptin yağ hücresinden salgılanan ve beyni (hipotalamusu) yağ stoğu hakkında bilgilendiren bir maddedir. Leptin düzeyinin düşmesi yağ depolarının azaldığının göstergesidir. Beta endorfin ise bir opioid peptiddir ve yağların yakımını hızlandırır. Benzer sonuçlar 2007 yılında Çin’den gelmiştir. 60 hasta üzerinde yürütülen kontrollü araştırmada, akupunktur grubunda kilo kaybı başarıyla (ortalama % 90) gerçekleşirken ve leptin düzeyi azalırken kontrol grubunda kilo kaybında başarı sağlanamamış (% 5) ve leptin düzeyinde herhangi bir etki gözlenememiştir.

Hebei Tıp Fakültesinde 80 obez hasta iki gruba ayrılarak akupunkturun ve zayıflama ilacının (sibutramin)  etkinlikleri karşılaştırılmıştır. Her iki grubun etkinliği arasında anlamlı bir fark bulunamamıştır.

 
Kaynaklar

1. Cabioğlu MT  Int J Neurosci. 2007 May;117(5):579-90.
2. He L Zhongguo Zhen Jiu  2008 Feb;28(2):95-7.
3. Cabioğlu MT ,  Ergene N. Am J Chin Med. 2006;34(1):1-11.
4. Luo HL, Li RHZhongguo Zhen Jiu 2007 Aug;32(4):264-7.

-23
?>